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关注六大健康饮食习惯

作者:   来源:    发布时间: 2007-04-28

  三餐定时,适时补充健康零食,提前准备食物,保护好你的胃,饭后适量运动。 幸福生活网http://www.greebox.com

  随着工龄的增加,腰围也跟着不断攀升,究竟是怎样的工作状态让你离肥胖越来越近? 幸福生活http://www.greebox.com

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状况一:空中飞人 幸福生活http://www.greebox.com

  作为销售经理的李小姐自从2年前做上销售工作以来,开始了她频繁的出差生活,每个月差不多有一半的时间奔波于各个城市之间,能在家安稳地吃上一顿饭成为她这两年最大的梦想。经常因为工作需要,飞了几个小时只为了一个20分钟的谈判,紧接着又为了与另一个客户见面而再次登上飞机。生活没有规律,饮食自然也很难有规律,常常因为太忙而忘记吃饭,或者连着赴好几个饭局。2年后的今天,肥胖就这样如期而至了。 健康养生http://www.greebox.com/html/health/

状况二:夜晚活动的猫头鹰

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  晚上10点钟,准时打开电脑,登陆MSN、挂上QQ、查看邮件、浏览新闻……

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  午夜1点,周围寂静,窗外车声渐远,打开word文档,倾听从指尖传出的音符。 服饰频道http://www.greebox.com/html/fushi/

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