五种饮食习惯 找回苗条曲线 |
| 作者： 来源： 发布时间： 2007-04-28 |
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喝汤减肥(新浪伊人风采配图)
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喝汤减肥：一项研究发现，每周至少4次以汤代饭的人，仅10周的时间，就能减掉将近20%的体重，减肥效果良好。专家认为，汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因而减少食物摄入量。 幸福生活网http://www.greebox.com/
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