最新食疗方增强记忆力 |
| 作者： 来源： 发布时间： 2007-04-28 |
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科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。
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每天应摄入3份全谷物食品，7份水果和蔬菜
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所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维，高纤维食品有助于提高记忆力，并防止可能的糖尿病并发症。最近，图伦大学对24～44岁的糖尿病患者的研究发现，记忆力丧失和识字困难与糖尿病有关，而且可能导致他们将来罹患痴呆症。瑞典对1170名75岁以上老人的调查显示，糖尿病发展成老年痴呆症的危险已达70％。
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