1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
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2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 幸福生活网http://www.greebox.com/
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 女性美容http://www.greebox.com/html/meirong/
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 女性美容http://www.greebox.com/html/meirong/
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
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6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 幸福生活网http://www.greebox.com/
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
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8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 幸福生活http://www.greebox.com
播报：荆棘鸟的博客盖好了，欢迎大家去叽叽喳喳！ 星座世界http://www.greebox.com/html/xingzuo/
