春节不用节食9日瘦身计划发布日期：2008-02-02 23:58:43春节长假来了，如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材甚至不用节食就能办得到。 第一天。每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因...
明星林志玲美容秘诀：保持良好的健康减肥饮食习惯发布日期：2007-12-11 18:57:02明星林志玲美容秘诀：保持良好的健康减肥饮食习惯 健康减肥习惯决定身材。如今已经30岁的林志玲大红大紫了，要知道30岁在演艺圈基本都成豆腐渣年龄了，为什么林志玲却别具一格，大器晚成呢？这与她良好的健康减肥饮食习惯所成就的魅力身材不无关系。说来似乎有点夸张，...
喝茶加糖易变瘦发布日期：2007-05-01 04:38:18肥胖与吃糖并无直接关系，那些因肥胖而导致的健康问题，都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。 糖业协会主席兼执行董事安德鲁-布鲁斯科认为，通过很多大规模、综合性的回顾研究，科学家们发现，吃糖不是肥胖的主要原因，也不是其他现代生活方式病的主要原因。布...
你有没有想过在日常生活中，做哪些小运动？可以瘦身！不必得花大把时间去运动，若你是真的忙到连休闲生活都没有的人，那你更应该要看，那你更应该要动起你的身体，跟着我们所介绍的运动。这样你就省下，去运动的时间。不过，我们还是建议你若可以的话，一天运动三十分...
结婚以后的男士多易发胖，肥胖丈夫面对日益发沉的身体可以用自我拍打按摩的方法，作局部肌肉疲劳。如脚部疲劳，可以半握拳，涂少许润滑剂（各种护肤油脂均可）在手指关节外，然后用指关节按摩脚底，从脚趾到脚跟，按摩方式是划小圆圈。 除此之外，下列的减肥运...
最安全的减肥速度是每周减一公斤。每日少吃一千卡热量，一周就可减重一公斤。但学者指出：减重者每日摄取的食物热量亦不得低于九百卡，否则心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心血管疾病，严重时会死亡。 为了减肥，若一天只吃一餐，身体的新陈代谢率会迅速下滑...
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却常常被肥胖困扰...
嚼口香糖可助瘦身发布日期：2007-05-01 04:38:11...
据美联社2日报道，一项有超过1.1万人参与的电话调查显示，至少有四分之三的美国肥胖者表示，他们的饮食习惯是健康的；有大约40%的肥胖者声称，自己每周至少进行3次高强度的体育锻炼。 此次电话调查是由密歇根州健康医疗研究公司“Thomson Medstat”组织的。该公司的大...
香水能圆你的"瘦身梦"发布日期：2007-05-01 04:38:09“瘦身”与其说是一套运动程序，不如说是一种心灵向往。在“瘦身中心”、“美体中心”之类的地方，模特儿出身的教练展示着规范动作，看去着实是一幅诱人的图景。热情高涨的女人们，额头上渗出的汗散发着生命的气息。那些女人的汗水中，混杂着她们不变的信念。这种氛围...
我们不卖任何减肥药，只介绍如何减肥以及各种减肥方法，包括各种运动方式、减肥食谱等。以事实说话，让专家与您一起瘦身。
明星林志玲美容秘诀：保持良好的健康减肥饮食习惯 健康减肥习惯决定身材。如今已经30...
唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。日...
越穿越少的女人们，对自己的身材要求总是越来越高，“身材与容貌”一样不能少，于是折...
