美体瘦身指南 医学博士金相宇的韩国式产后调养美体瘦身指南 一说到韩国式产后调养，很多人就会认为它与西方产后调养是对立的。实际上，不能因为它是韩国式的，就将其归类为与西方相反，固守韩国传统的产后调养方法。其实，韩国式产后调养是适合东方人生活方式，可以概...
清晨5分钟美体减肥操发布日期：2008-03-13 21:31:41你在睡觉的时候有着好的意愿，你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是，在闹钟响的时候，你就按掉了闹钟，想再睡一会。接下来的事情你就知道了，你的散步时间就被你的睡眠夺走了。 为了让你尽快的进入一个好的状态，在床上做一个小的伸展运动。它可以帮你放松你的肌...
女性饮食增乳丰胸健胸大法发布日期：2008-01-02 19:55:37女性进入青春期以后，乳房会进入快速增长增大期，但也有的女性因为种种原因会造成乳房偏小，成年后如果还没有像正常人那样长大，就会被别人以飞机场来形容，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健胸大行动，特地为你网罗了被公认的增乳丰胸健胸大法，希望对你...
塑身内衣推荐25岁以上再穿发布日期：2007-12-11 18:41:14塑身内衣推荐25岁以上再穿 我们在电视上看到各种各样的塑身内衣广告说这种内衣有很好的分散赘肉的效果，虽然这种效果可能有点夸大。但像在穿文胸的时候，倾斜一下，让乳房完整地在罩杯里面，同时把手伸向侧面进行收拢，这样侧面的一些赘肉也一样会聚拢到罩杯里面，让你...
最有效的丰胸方法：做丰胸健美操发布日期：2007-12-11 18:17:15最有效的丰胸方法：做丰胸健美操 关于丰胸方法我们已经介绍了很多，但真正的最有效的丰胸方法还是自然的方法丰胸健美操，下面我们介绍３个超级简单的丰胸操供大家参考 健美丰胸书本操 丰胸效果：提升胸线 1、站直，两腋下夹两本厚书，手肘用力将书本夹紧。 2、向前张开...
如何让胸部丰满？几个生活小方法让你拥有丰满的胸部发布日期：2007-12-11 17:36:39如何让胸部丰满？几个生活小方法让你拥有丰满的胸部 丰胸方法一：吹气球 实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 丰胸原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促...
伸伸胳膊 变身F罩杯发布日期：2007-05-01 05:26:25有句广告词说：“做女人，挺好”，于是，一批ACup(最小罩杯)美眉整天就愁着怎么让自己的胸部挺起来，抹丰胸药物、注射丰胸激素……真可谓是煞费苦心，但效果不是失望(没有挺起来)就是绝望(整个人变成肥婆)。现在就向大家推荐一套丰胸秘笈，只要你能持之以恒、坚持到底...
排毒收腹造就“小腰精”发布日期：2007-05-01 05:26:24如果你还不是� 案埂逼牛敲淳透辖舴阑嘉慈唬钕肮咝拚桑缓懿恍业兀绻丫橇耍还叵担灰芘ψ龅揭韵滦∶鼐鳎颐且部梢园谕研 案埂逼拧⒙跸蛐 把本叮� 1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地...
变形仰卧起坐甩掉大肚腩发布日期：2007-05-01 05:26:21快乐的、“环保”、简单的收腹妙法,找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。...
超简动作火速瘦腰2厘米发布日期：2007-05-01 05:26:18容易发胖的MM们不要以为夏天悄悄过去就可以偷懒，长衫长裤虽能暂时遮盖缺陷，但一不小心就让状况更加严重，特别是易发胖的腰部。要知道，纤腰是一个任重道远的过程，想时时保持优美身段，就要从身边做起。早晚小动作加上合适的饮食，一周腰围瘦下1、2厘米不成问题哦！...
身材要想好，朔身也是很重要的一种手段。本栏目为您介绍各种美体朔身的方法和器具，力争让你的减肥达到事半功倍的效果。
一、“五位一体”减肥原理 “五位一体”减肥法，是一种以中医理论为基础，集“食疗”...
在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢...
腹部是身体最难消瘦的部位之一 在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一...
