大年初六的上午，我参加西安单车俱乐部一次活动，早就对这个运动好奇，加上整个长假都没有出去。就想出去走走，我没有装备都没有。好在一个朋友帮我借了车，我才得以参加。 女性美容http://www.greebox.com/html/meirong/
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三军未动，粮草先行，不错的，我虽然借了一辆山地车，也准备了护膝。我知道长时间骑车，膝盖肯定要保护，天冷我还准备了手套，对于一个从来没有参加过户外自行车运动，仅凭自己的理解带装备的，已经不错了，但百密一疏，我还是立刻吃到了苦头，户外的单车为了骑行长距离，重量要比普通车轻很多，有些部件就能省就省了，链条上就没有挡灰板，我没有注意，右边的运动裤刮到了链条上，坏了一个洞，他们老手都专门用一条束裤带绑住裤脚，我临时买不到，就土法上马，把裤腿一卷，效果是一样的。
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这次活动参加的只有我一个新手，我对自己的运动能力还是自信的，但我错了，每个运动都有自己的特点，你认为身体素质好，就可以通吃全部，是过于狂妄的表现，一骑出来，我发现他们的速度特别快，我猛蹬就是赶不上，我朋友提醒我，你换挡啊，我才注意到，左手宇右手都可以调档位，总共有3个大档，每个大档还分9个小节，还不是说3档9节就是速度最快的，理论上说，3档9节你用的力最大，车轮转速最慢，但和你个人素质不同，有的人骑的频率快，对他来说可以起速度，有的人力量大，适合用大力量取胜，随这地形的变化，还要不住的换档，比如上坡用低档，技巧非常多，我只知道这一点，真正精妙的技术，我是一点都不知道呢。
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开头的45公里，速度是非常快的。保持在23公里这样，匀速骑的，我还可以跟上，23公里的时速什么概念，平常的自行车你骑到15公里每小时，你的车就发飘了，换句话，这都是超过了你平常的节奏，你就觉得累，。两个小时我们都在公路上骑行，没有风，到还不觉得很累，50公里后，我们转上了湖滨小路，难度陡然加大，我们骑行在中国五大淡水湖之一的洪泽湖畔。，湖光山色，风景十分秀丽。我们走的路已经荒废多少年，人家离的也很远，几十里看不到人，如果带个女朋友，边走边聊，也是一种人生境界，再浪漫点，在美景处搭个帐篷，享受生活，当然有前提，你情我愿，你快乐我愿意。可惜我们来错了时候。迎面吹来的不是杨柳春风，而是刺骨的五级以上的冬风，我们还逆风，湖滨没有遮挡，风肆意的吹的我透心凉，我们艰难的前进着，。速度降到了十多公里每小时，我却很开心，终于体会到环法自行车赛的味道了。 服饰频道http://www.greebox.com/html/fushi/
前进，前进，因为没有后路可以退，没有人家，天地间只有我们在行走。色调是灰暗的，天是阴冷的，只有偶尔湖畔的几颗红树，给人极美的视觉冲击。，
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我们骑着。不知道过了多少时候，到了一户农家，吃了午饭，已经是下午两点多了。我们已经很疲劳了，还是继续行进，多少次，汽车从我身边开过，累了我想放弃，还是坚持了下来，到了家，已经是17时了，我骑了近8个小时，行程90余公里，。倒了家，倒头就睡，睡了一小时，不怎么累了，起来后，突然发现肚子不舒服，可能是在湖边受凉了，好在拉过就好了，。只是身体有点虚。
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第二天早上起来，腿居然一点也没有酸，那时我最近的冬训有效果了，我最近60天，游了40多次泳，为开春的旅行计划，打下了身体基础，劝告刚参加单车俱乐部的朋友，一开始不要跑长途，跑了几个短途，适应下车的节奏，掌握下技巧，再跑长途可能会好些。 健康养生http://www.greebox.com/html/health/
我的爱好很多，曾经喜欢摄影，我问过摄影家协会，怎么样可以加入为会员，他们说，很简单只要在市级以上报纸上发表过两片照片就行，一个月内，我就发了一篇在我们的晚报上，可惜到现在，也没有发第二篇，我喜欢旅游，再忙也要一年出去几次，我早以制定了一生的旅游计划，实现只是时间问题。我喜欢运动，警校时是足球队的队长，也曾经一个人去北京看亚洲杯的决赛，乒乓球得过分局的亚军，象棋校三等奖，我又有点迷户外，也购买了帐篷和背包，我喜欢读书，最多时，一个人有三张借书证。
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爱好虽然多，但我不会执迷于哪一个，我一般玩到业余中等偏上的水平，就不玩了，因为我知道，任何一项运动，哪怕是形式很简单，玩到超一流水平都是相当困难的，你从中等偏上水平连到超一流。花费时间巨大，等你玩到中等偏上的水平，你基本上已经享受足它的乐趣了，可以开始新的征程了。这就是我推崇的新逍遥派的生活方式之一。 幸福生活http://www.greebox.com
我们赤裸裸来到这世界，带着一声啼哭，哭什么呢？是对纷杂世界的迷茫吗?我们不知道。但我希望，我们有一天，我们可以笑着离开这世界，带走这个世界大部分可以享受的到的欢乐，你可以说我自私，是的，有点，我承认。 幸福生活网http://www.greebox.com
